Sapere cosa c’è nel piatto

Petto di manzo

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso, rifilatura 0mm (0), brasato

291
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 291 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 20 g 25%
  • Grassi saturi 7,5 g 38%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 65 mg 3%
  • Colesterolo 93 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,5 µg 102%
  • Colina 102 mg 19%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 216 mg 17%
  • Potassio 259 mg 6%
  • Zinco 6 mg 54%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 23,3 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29127 g0 g20 g
50 g50 g14613 g0 g9,8 g
150 g150 g43740 g0 g29 g
200 g200 g58254 g0 g39 g
250 g250 g72867 g0 g49 g

Domande su petto di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di petto di manzo?

100 g di petto di manzo: 291 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di petto di manzo?

50 g di petto di manzo: 146 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di petto di manzo?

150 g di petto di manzo: 437 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di petto di manzo?

200 g di petto di manzo: 582 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di petto di manzo?

250 g di petto di manzo: 728 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse