Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, brisket, anterior part, raw

Calorie e valori nutrizionali

167
caloriekcal per 100 g
Proteine18.9 g
Carb.0 g
Grassi10.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 167 kcal —
  • Proteine 18.9 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10.2 g 13%
  • Grassi saturi 3.7 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 53.3 mg 2%
  • Colesterolo 58 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2.4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.31 µg 2%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 7.4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 2.6 mg 52%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 2.1 µg 7%
  • Folati (B9) 10.4 µg 3%
  • Vitamina B12 1.2 µg 52%
  • Colina 73.7 mg 13%

Minerali

  • Calcio 3.8 mg 0%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 19.5 mg 5%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 3.3 mg 30%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 7.5 µg 14%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16718.9 g0 g10.2 g
50 g50 g849.4 g0 g5.1 g
150 g150 g25128.3 g0 g15.3 g
200 g200 g33537.7 g0 g20.4 g
250 g250 g41947.2 g0 g25.5 g

Domande su beef, brisket, anterior part, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, brisket, anterior part, raw?

100 g di beef, brisket, anterior part, raw: 167 kcal, 18.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, brisket, anterior part, raw?

50 g di beef, brisket, anterior part, raw: 84 kcal, 9.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, brisket, anterior part, raw?

150 g di beef, brisket, anterior part, raw: 251 kcal, 28.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, brisket, anterior part, raw?

200 g di beef, brisket, anterior part, raw: 335 kcal, 37.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, brisket, anterior part, raw?

250 g di beef, brisket, anterior part, raw: 419 kcal, 47.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse