Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce sciabola
Calorie e valori nutrizionali
crudo
125
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Grassi 5,9 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 270 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Domande su pesce sciabola
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce sciabola?
100 g di pesce sciabola: 125 kcal, 18 g di proteine, – di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce sciabola?
50 g di pesce sciabola: 63 kcal, 9 g di proteine, – di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce sciabola?
150 g di pesce sciabola: 188 kcal, 27 g di proteine, – di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce sciabola?
200 g di pesce sciabola: 250 kcal, 36 g di proteine, – di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce sciabola?
250 g di pesce sciabola: 313 kcal, 45 g di proteine, – di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse