Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, beef mince
Calorie e valori nutrizionali
174
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.15 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 227 mg 10%
- Colesterolo 19,3 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40,2 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 131 mg 11%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Iodio 15,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Domande su lasagne, beef mince
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, beef mince?
100 g di lasagne, beef mince: 174 kcal, 9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, beef mince?
50 g di lasagne, beef mince: 87 kcal, 4,5 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, beef mince?
150 g di lasagne, beef mince: 261 kcal, 13 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, beef mince?
200 g di lasagne, beef mince: 348 kcal, 18 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, beef mince?
250 g di lasagne, beef mince: 435 kcal, 22 g di proteine, 37 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse