Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce e purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
HK, piatto pronto
87
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.6,1 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterolo 24,7 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,9 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 40,9 mg 3%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 9,8 µg 18%
- Iodio 32 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,4 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,7 g | 3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 9,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 15 g | 8,6 g |
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- Pollo fritto con purè di patatepiatto pronto surgelato, riscaldato133 kcal / 100 g
Domande su pesce e purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce e purè di patate?
100 g di pesce e purè di patate: 87 kcal, 7,4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce e purè di patate?
50 g di pesce e purè di patate: 44 kcal, 3,7 g di proteine, 3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce e purè di patate?
150 g di pesce e purè di patate: 131 kcal, 11 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce e purè di patate?
200 g di pesce e purè di patate: 174 kcal, 15 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce e purè di patate?
250 g di pesce e purè di patate: 218 kcal, 19 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32822 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
