Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di salmone e patate
Calorie e valori nutrizionali
HK, piatto pronto
86
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.9,8 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 9,8 g 4%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterolo 7,2 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,9 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 34,3 mg 3%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 19,4 mg 5%
- Fosforo 69,3 mg 6%
- Potassio 345 mg 7%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
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Domande su sformato di salmone e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di salmone e patate?
100 g di sformato di salmone e patate: 86 kcal, 3,3 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di salmone e patate?
50 g di sformato di salmone e patate: 43 kcal, 1,7 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di salmone e patate?
150 g di sformato di salmone e patate: 129 kcal, 5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di salmone e patate?
200 g di sformato di salmone e patate: 172 kcal, 6,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di salmone e patate?
250 g di sformato di salmone e patate: 215 kcal, 8,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32932 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
