Sapere cosa c’è nel piatto
peperone rosso dolce
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, a pezzi, bollito, sgocciolato, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 41,2 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 72 mg 2%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
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Domande su peperone rosso dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone rosso dolce?
100 g di peperone rosso dolce: 16 kcal, 1 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (135 g) di peperone rosso dolce?
1 porzione (135 g) di peperone rosso dolce: 22 kcal, 1,3 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (270 g) di peperone rosso dolce?
2 porzioni (270 g) di peperone rosso dolce: 43 kcal, 2,6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (67,5 g) di peperone rosso dolce?
½ porzione (67,5 g) di peperone rosso dolce: 11 kcal, 0,6 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (405 g) di peperone rosso dolce?
3 porzioni (405 g) di peperone rosso dolce: 65 kcal, 3,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (540 g) di peperone rosso dolce?
4 porzioni (540 g) di peperone rosso dolce: 86 kcal, 5,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone rosso dolce?
50 g di peperone rosso dolce: 8 kcal, 0,5 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone rosso dolce?
150 g di peperone rosso dolce: 24 kcal, 1,4 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
