Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone rosso dolce
Calorie e valori nutrizionali
bollito, sgocciolato
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.5,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 147 µg 16%
- Vitamina C 171 mg 190%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
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Domande su peperone rosso dolce
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Fonte: Canadian Nutrient File 2486 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
