Sapere cosa c’è nel piatto
peperone rosso dolce
Calorie e valori nutrizionali
saltato
133
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.4,8 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 163 mg 181%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,12 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
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Domande su peperone rosso dolce
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Fonte: Canadian Nutrient File 5417 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
