Sapere cosa c’è nel piatto
Pasticcio di patate
Calorie e valori nutrizionali
con crosta di segale
192
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.29 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 193 mg 8%
- Colesterolo 5,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 13,4 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 31,5 mg 8%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 243 mg 5%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Iodio 15,2 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
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Domande su pasticcio di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio di patate?
100 g di pasticcio di patate: 192 kcal, 5,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio di patate?
50 g di pasticcio di patate: 96 kcal, 2,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio di patate?
150 g di pasticcio di patate: 288 kcal, 8,7 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasticcio di patate?
200 g di pasticcio di patate: 384 kcal, 12 g di proteine, 58 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasticcio di patate?
250 g di pasticcio di patate: 480 kcal, 15 g di proteine, 73 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32819 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
