Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 573 mg 25%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 90 mg 2%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 22,4 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5,5 g | 13 g | 13 g |
| 1 porzione | 250 g | 493 | 14 g | 34 g | 33 g |
| 2 porzioni | 500 g | 985 | 28 g | 67 g | 66 g |
| ½ porzione | 125 g | 246 | 6,9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1478 | 41 g | 100 g | 99 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1970 | 55 g | 134 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,8 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8,3 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 27 g | 26 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 197 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 493 kcal, 14 g di proteine, 34 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 985 kcal, 28 g di proteine, 67 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 246 kcal, 6,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 1478 kcal, 41 g di proteine, 100 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 1970 kcal, 55 g di proteine, 134 g di carboidrati e 132 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 99 kcal, 2,8 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant: 296 kcal, 8,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146741 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse