Sapere cosa c’è nel piatto
Papaya, without skin
Calorie e valori nutrizionali
39
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.7.8 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 7.8 g 3%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 7.8 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47.3 µg 5%
- Vitamina C 60.9 mg 68%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.5 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.2 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.7 g | 11.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0.9 g | 15.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.2 g | 19.6 g | 0.7 g |
Domande su papaya, without skin
Quante calorie ci sono in 100 g di papaya, without skin?
100 g di papaya, without skin: 39 kcal, 0.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di papaya, without skin?
50 g di papaya, without skin: 20 kcal, 0.2 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di papaya, without skin?
150 g di papaya, without skin: 59 kcal, 0.7 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di papaya, without skin?
200 g di papaya, without skin: 78 kcal, 0.9 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di papaya, without skin?
250 g di papaya, without skin: 98 kcal, 1.2 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse