Sapere cosa c’è nel piatto
Papaya
Calorie e valori nutrizionali
senza buccia
39
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.7,8 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 7,8 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 7,8 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,3 µg 5%
- Vitamina C 60,9 mg 68%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
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Domande su papaya
Quante calorie ci sono in 100 g di papaya?
100 g di papaya: 39 kcal, 0,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di papaya?
50 g di papaya: 20 kcal, 0,2 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di papaya?
150 g di papaya: 59 kcal, 0,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di papaya?
200 g di papaya: 78 kcal, 0,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di papaya?
250 g di papaya: 98 kcal, 1,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
