Sapere cosa c’è nel piatto
Papaya
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, cruda
40
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 8,1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29,3 µg 3%
- Vitamina C 65,3 mg 73%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 8,7 mg 1%
- Potassio 200 mg 4%
- Manganese 0,04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,5 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 99 | 1,9 g | 21 g | – |
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Domande su papaya
Quante calorie ci sono in 100 g di papaya?
100 g di papaya: 40 kcal, 0,8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di papaya?
50 g di papaya: 20 kcal, 0,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di papaya?
150 g di papaya: 59 kcal, 1,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di papaya?
200 g di papaya: 79 kcal, 1,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di papaya?
250 g di papaya: 99 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
