Sapere cosa c’è nel piatto
Panino alle carote
Calorie e valori nutrizionali
pane ai cereali, acqua
266
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.49 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 266 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 2,7 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterolo 0,22 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 85,5 µg 9%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23,2 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 37,9 mg 9%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 7,1 µg 13%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
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Domande su panino alle carote
Quante calorie ci sono in 100 g di panino alle carote?
100 g di panino alle carote: 266 kcal, 8,5 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino alle carote?
50 g di panino alle carote: 133 kcal, 4,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino alle carote?
150 g di panino alle carote: 399 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino alle carote?
200 g di panino alle carote: 532 kcal, 17 g di proteine, 99 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino alle carote?
250 g di panino alle carote: 665 kcal, 21 g di proteine, 124 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
