Sapere cosa c’è nel piatto
Pane Tennis
Calorie e valori nutrizionali
semplice (Apache)
258
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.51 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 51 g 18%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 810 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 162 µg 41%
Minerali
- Calcio 67 mg 5%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2,6 g |
Domande su pane Tennis
Quante calorie ci sono in 100 g di pane Tennis?
100 g di pane Tennis: 258 kcal, 9 g di proteine, 51 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane Tennis?
50 g di pane Tennis: 129 kcal, 4,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane Tennis?
150 g di pane Tennis: 387 kcal, 14 g di proteine, 76 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane Tennis?
200 g di pane Tennis: 516 kcal, 18 g di proteine, 101 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane Tennis?
250 g di pane Tennis: 645 kcal, 23 g di proteine, 127 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169811 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse