Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di grano tenero bianco
Calorie e valori nutrizionali
da panificio al dettaglio
256
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.44 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 557 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 60,8 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 55,1 mg 13%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,19 mg 22%
- Manganese 1,7 mg 72%
- Iodio 31 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
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Domande su pane integrale di grano tenero bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di grano tenero bianco?
100 g di pane integrale di grano tenero bianco: 256 kcal, 9,8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di grano tenero bianco?
50 g di pane integrale di grano tenero bianco: 128 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di grano tenero bianco?
150 g di pane integrale di grano tenero bianco: 384 kcal, 15 g di proteine, 66 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di grano tenero bianco?
200 g di pane integrale di grano tenero bianco: 512 kcal, 20 g di proteine, 88 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di grano tenero bianco?
250 g di pane integrale di grano tenero bianco: 639 kcal, 24 g di proteine, 110 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1607 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
