Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di cereali soffiati
Calorie e valori nutrizionali
388
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.78 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 78 g 28%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 0,68 µg 1%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerali
- Calcio 21,4 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 129 mg 31%
- Fosforo 328 mg 26%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 2,7 mg 117%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 78 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15 g | 117 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20 g | 156 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25 g | 195 g | 7,3 g |
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- Galletta di riso integrale soffiatoal naturale388 kcal / 100 g
Domande su pane croccante di cereali soffiati
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di cereali soffiati?
100 g di pane croccante di cereali soffiati: 388 kcal, 10 g di proteine, 78 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di cereali soffiati?
50 g di pane croccante di cereali soffiati: 194 kcal, 5,1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di cereali soffiati?
150 g di pane croccante di cereali soffiati: 582 kcal, 15 g di proteine, 117 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di cereali soffiati?
200 g di pane croccante di cereali soffiati: 776 kcal, 20 g di proteine, 156 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di cereali soffiati?
250 g di pane croccante di cereali soffiati: 970 kcal, 25 g di proteine, 195 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7353 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
