Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di cereali soffiati
Calorie e valori nutrizionali
388
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.77.9 g
Grassi2.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 77.9 g 28%
- Grassi 2.9 g 4%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 3.7 g 13%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 0.68 µg 1%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
Minerali
- Calcio 21.4 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 129 mg 31%
- Fosforo 328 mg 26%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Rame 0.38 mg 42%
- Manganese 2.7 mg 117%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10.1 g | 77.9 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 39 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15.2 g | 116.9 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20.2 g | 155.8 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25.3 g | 194.8 g | 7.3 g |
Domande su pane croccante di cereali soffiati
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di cereali soffiati?
100 g di pane croccante di cereali soffiati: 388 kcal, 10.1 g di proteine, 77.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di cereali soffiati?
50 g di pane croccante di cereali soffiati: 194 kcal, 5.1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di cereali soffiati?
150 g di pane croccante di cereali soffiati: 582 kcal, 15.2 g di proteine, 116.9 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di cereali soffiati?
200 g di pane croccante di cereali soffiati: 776 kcal, 20.2 g di proteine, 155.8 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di cereali soffiati?
250 g di pane croccante di cereali soffiati: 970 kcal, 25.3 g di proteine, 194.8 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7353 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse