Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di riso soffiato
Calorie e valori nutrizionali
integrale
381
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.78 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 78 g 28%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 88 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5,4 µg 1%
Minerali
- Calcio 13,2 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 134 mg 32%
- Fosforo 314 mg 25%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 3,3 mg 143%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
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Domande su pane croccante di riso soffiato
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di riso soffiato?
100 g di pane croccante di riso soffiato: 381 kcal, 8,4 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di riso soffiato?
50 g di pane croccante di riso soffiato: 191 kcal, 4,2 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di riso soffiato?
150 g di pane croccante di riso soffiato: 572 kcal, 13 g di proteine, 117 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di riso soffiato?
200 g di pane croccante di riso soffiato: 762 kcal, 17 g di proteine, 156 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di riso soffiato?
250 g di pane croccante di riso soffiato: 953 kcal, 21 g di proteine, 195 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
