Sapere cosa c’è nel piatto

Pane croccante di riso soffiato

Calorie e valori nutrizionali

integrale

381
caloriekcal per 100 g
Proteine8.4 g
Carb.77.9 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 381 kcal —
  • Proteine 8.4 g 17%
  • Carboidrati 77.9 g 28%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Fibre 3.4 g 12%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 88 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 5.4 µg 1%

Minerali

  • Calcio 13.2 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 134 mg 32%
  • Fosforo 314 mg 25%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.37 mg 41%
  • Manganese 3.3 mg 143%
  • Selenio 5.5 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3818.4 g77.9 g3 g
50 g50 g1914.2 g39 g1.5 g
150 g150 g57212.6 g116.9 g4.5 g
200 g200 g76216.8 g155.8 g6 g
250 g250 g95321 g194.8 g7.5 g

Domande su pane croccante di riso soffiato

Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di riso soffiato?

100 g di pane croccante di riso soffiato: 381 kcal, 8.4 g di proteine, 77.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di riso soffiato?

50 g di pane croccante di riso soffiato: 191 kcal, 4.2 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di riso soffiato?

150 g di pane croccante di riso soffiato: 572 kcal, 12.6 g di proteine, 116.9 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di riso soffiato?

200 g di pane croccante di riso soffiato: 762 kcal, 16.8 g di proteine, 155.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di riso soffiato?

250 g di pane croccante di riso soffiato: 953 kcal, 21 g di proteine, 194.8 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse