Sapere cosa c’è nel piatto
Pak choi
Calorie e valori nutrizionali
crudo
14
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.1.4 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 1.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.5 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
Domande su pak choi
Quante calorie ci sono in 100 g di pak choi?
100 g di pak choi: 14 kcal, 1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pak choi?
50 g di pak choi: 7 kcal, 0.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pak choi?
150 g di pak choi: 21 kcal, 1.5 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pak choi?
200 g di pak choi: 28 kcal, 2 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pak choi?
250 g di pak choi: 35 kcal, 2.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1892 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse