Sapere cosa c’è nel piatto
Ox, offal, heart, simmered
Calorie e valori nutrizionali
180
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 31 g 63%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,98 mg 75%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6,7 µg 279%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Fosforo 265 mg 21%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Domande su ox, offal, heart, simmered
Quante calorie ci sono in 100 g di ox, offal, heart, simmered?
100 g di ox, offal, heart, simmered: 180 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ox, offal, heart, simmered?
50 g di ox, offal, heart, simmered: 90 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ox, offal, heart, simmered?
150 g di ox, offal, heart, simmered: 270 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ox, offal, heart, simmered?
200 g di ox, offal, heart, simmered: 360 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ox, offal, heart, simmered?
250 g di ox, offal, heart, simmered: 450 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse