Sapere cosa c’è nel piatto

Ox, offal, kidney, simmered

Calorie e valori nutrizionali

158
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi5,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 158 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,3 g 7%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 123 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 104 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,83 µg 4%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 2,9 mg 223%
  • Niacina (B3) 9,9 mg 62%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 220 µg 55%
  • Vitamina B12 21 µg 875%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 5,7 mg 32%
  • Fosforo 338 mg 27%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Selenio 110 µg 200%
  • Iodio 6,7 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15827 g0 g5,3 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23741 g0 g7,9 g
200 g200 g31655 g0 g11 g
250 g250 g39568 g0 g13 g

Domande su ox, offal, kidney, simmered

Quante calorie ci sono in 100 g di ox, offal, kidney, simmered?

100 g di ox, offal, kidney, simmered: 158 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ox, offal, kidney, simmered?

50 g di ox, offal, kidney, simmered: 79 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ox, offal, kidney, simmered?

150 g di ox, offal, kidney, simmered: 237 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ox, offal, kidney, simmered?

200 g di ox, offal, kidney, simmered: 316 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ox, offal, kidney, simmered?

250 g di ox, offal, kidney, simmered: 395 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse