Sapere cosa c’è nel piatto
Orso polare
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, indigena, crudo
116
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.5 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 467 µg 52%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Folati (B9) 7.1 µg 2%
Minerali
- Calcio 3.4 mg 0%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6.3 g |
Domande su orso polare
Quante calorie ci sono in 100 g di orso polare?
100 g di orso polare: 116 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orso polare?
50 g di orso polare: 58 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orso polare?
150 g di orso polare: 174 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orso polare?
200 g di orso polare: 232 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orso polare?
250 g di orso polare: 290 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5833 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse