Sapere cosa c’è nel piatto
Omelette roll, salmon filling
Calorie e valori nutrizionali
235
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.8,8 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 8,8 g 3%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 291 mg 13%
- Colesterolo 77,1 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 113 mg 9%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 11,1 µg 20%
- Iodio 19,4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Domande su omelette roll, salmon filling
Quante calorie ci sono in 100 g di omelette roll, salmon filling?
100 g di omelette roll, salmon filling: 235 kcal, 8,2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omelette roll, salmon filling?
50 g di omelette roll, salmon filling: 118 kcal, 4,1 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omelette roll, salmon filling?
150 g di omelette roll, salmon filling: 353 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di omelette roll, salmon filling?
200 g di omelette roll, salmon filling: 470 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di omelette roll, salmon filling?
250 g di omelette roll, salmon filling: 588 kcal, 21 g di proteine, 22 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8514 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse