Sapere cosa c’è nel piatto
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 56,9 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,82 µg 4%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Calcio 158 mg 12%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 8,9 µg 16%
- Iodio 19,7 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Domande su omelette roll, vegetable and mushroom filling
Quante calorie ci sono in 100 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling?
100 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling: 127 kcal, 5,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling?
50 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling: 64 kcal, 2,9 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling?
150 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling: 191 kcal, 8,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling?
200 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling: 254 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling?
250 g di omelette roll, vegetable and mushroom filling: 318 kcal, 14 g di proteine, 27 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32604 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse