Sapere cosa c’è nel piatto
Omelette, pork beef mince omelette
Calorie e valori nutrizionali
207
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0,7 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 685 mg 30%
- Colesterolo 242 mg 81%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 163 µg 18%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Calcio 45,3 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 27,1 µg 49%
- Iodio 65,3 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 14 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 0,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 21 g | 1,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 28 g | 1,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 35 g | 1,9 g | 42 g |
Domande su omelette, pork beef mince omelette
Quante calorie ci sono in 100 g di omelette, pork beef mince omelette?
100 g di omelette, pork beef mince omelette: 207 kcal, 14 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omelette, pork beef mince omelette?
50 g di omelette, pork beef mince omelette: 104 kcal, 7 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omelette, pork beef mince omelette?
150 g di omelette, pork beef mince omelette: 311 kcal, 21 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di omelette, pork beef mince omelette?
200 g di omelette, pork beef mince omelette: 414 kcal, 28 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di omelette, pork beef mince omelette?
250 g di omelette, pork beef mince omelette: 518 kcal, 35 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7058 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse