Sapere cosa c’è nel piatto
Okra
Calorie e valori nutrizionali
impanata, senza sale
177
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.16.5 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 5.2 g 10%
- Carboidrati 16.5 g 6%
- Grassi 9 g 12%
- Fibre 4.8 g 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5.2 g | 16.5 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.6 g | 8.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7.8 g | 24.8 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 10.4 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 13 g | 41.3 g | 22.5 g |
Domande su okra
Quante calorie ci sono in 100 g di okra?
100 g di okra: 177 kcal, 5.2 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di okra?
50 g di okra: 89 kcal, 2.6 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di okra?
150 g di okra: 266 kcal, 7.8 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di okra?
200 g di okra: 354 kcal, 10.4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di okra?
250 g di okra: 443 kcal, 13 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Fonte: tbca BRC1135B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse