Sapere cosa c’è nel piatto
Nuggets di pollo
Calorie e valori nutrizionali
panatura integrale
270
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.21 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 511 mg 22%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 44,9 mg 8%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,8 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
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- Nuggets di pescecrocchetta impanata, confezionati255 kcal / 100 g
Domande su nuggets di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets di pollo?
100 g di nuggets di pollo: 270 kcal, 16 g di proteine, 21 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets di pollo?
50 g di nuggets di pollo: 135 kcal, 7,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets di pollo?
150 g di nuggets di pollo: 405 kcal, 24 g di proteine, 31 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nuggets di pollo?
200 g di nuggets di pollo: 540 kcal, 31 g di proteine, 41 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nuggets di pollo?
250 g di nuggets di pollo: 675 kcal, 39 g di proteine, 52 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7653 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
