Sapere cosa c’è nel piatto

Nuggets a base di soia e grano

Calorie e valori nutrizionali

crocchetta impanata (non vegana), confezionati

253
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.19 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 253 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 1,3 g 7%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 472 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11,7 µg 1%
  • Vitamina C 4,4 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,31 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 23,1 µg 6%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%

Minerali

  • Calcio 55 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 56 mg 13%
  • Fosforo 150 mg 12%
  • Potassio 400 mg 9%
  • Zinco 0,97 mg 9%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,69 mg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25314 g19 g13 g
50 g50 g1277,1 g9,3 g6,3 g
150 g150 g38021 g28 g19 g
200 g200 g50628 g37 g25 g
250 g250 g63335 g46 g32 g

Domande su nuggets a base di soia e grano

Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets a base di soia e grano?

100 g di nuggets a base di soia e grano: 253 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets a base di soia e grano?

50 g di nuggets a base di soia e grano: 127 kcal, 7,1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets a base di soia e grano?

150 g di nuggets a base di soia e grano: 380 kcal, 21 g di proteine, 28 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nuggets a base di soia e grano?

200 g di nuggets a base di soia e grano: 506 kcal, 28 g di proteine, 37 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nuggets a base di soia e grano?

250 g di nuggets a base di soia e grano: 633 kcal, 35 g di proteine, 46 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse