Sapere cosa c’è nel piatto

Nuggets a base di soia e grano

Calorie e valori nutrizionali

crocchetta impanata (vegana), confezionati

251
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.20 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 251 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 5,4 g 19%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 556 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,61 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 31,5 µg 8%

Minerali

  • Calcio 61 mg 5%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 50 mg 12%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,25 mg 28%
  • Manganese 0,89 mg 39%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25116 g20 g11 g
50 g50 g1267,8 g9,9 g5,5 g
150 g150 g37723 g30 g16 g
200 g200 g50231 g39 g22 g
250 g250 g62839 g49 g27 g

Domande su nuggets a base di soia e grano

Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets a base di soia e grano?

100 g di nuggets a base di soia e grano: 251 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets a base di soia e grano?

50 g di nuggets a base di soia e grano: 126 kcal, 7,8 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets a base di soia e grano?

150 g di nuggets a base di soia e grano: 377 kcal, 23 g di proteine, 30 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nuggets a base di soia e grano?

200 g di nuggets a base di soia e grano: 502 kcal, 31 g di proteine, 39 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nuggets a base di soia e grano?

250 g di nuggets a base di soia e grano: 628 kcal, 39 g di proteine, 49 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25227 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse