Sapere cosa c’è nel piatto

Noodle salad with beef steak mince

Calorie e valori nutrizionali

132
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.11 g
Grassi4,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 132 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 4,9 g 6%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 200 mg 9%
  • Colesterolo 21,9 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 132 µg 15%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Vitamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 17,2 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 16,5 mg 4%
  • Fosforo 122 mg 10%
  • Potassio 284 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 8,6 µg 16%
  • Iodio 1,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13210 g11 g4,9 g
50 g50 g665 g5,6 g2,4 g
150 g150 g19815 g17 g7,3 g
200 g200 g26420 g22 g9,8 g
250 g250 g33025 g28 g12 g

Domande su noodle salad with beef steak mince

Quante calorie ci sono in 100 g di noodle salad with beef steak mince?

100 g di noodle salad with beef steak mince: 132 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noodle salad with beef steak mince?

50 g di noodle salad with beef steak mince: 66 kcal, 5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noodle salad with beef steak mince?

150 g di noodle salad with beef steak mince: 198 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noodle salad with beef steak mince?

200 g di noodle salad with beef steak mince: 264 kcal, 20 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noodle salad with beef steak mince?

250 g di noodle salad with beef steak mince: 330 kcal, 25 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse