Sapere cosa c’è nel piatto

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Calorie e valori nutrizionali

73
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.8,8 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 73 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Carboidrati 8,8 g 3%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 3,7 g —
  • Sodio 140 mg 6%
  • Colesterolo 18 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 144 µg 16%
  • Vitamina C 23,1 mg 26%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 120 µg 100%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 31,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 0,84 mg 5%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 53,9 mg 4%
  • Potassio 189 mg 4%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 4,1 µg 7%
  • Iodio 27,3 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g733,6 g8,8 g2,2 g
50 g50 g371,8 g4,4 g1,1 g
150 g150 g1105,4 g13 g3,3 g
200 g200 g1467,1 g18 g4,5 g
250 g250 g1838,9 g22 g5,6 g

Domande su noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

100 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce: 73 kcal, 3,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

50 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce: 37 kcal, 1,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

150 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce: 110 kcal, 5,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

200 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce: 146 kcal, 7,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

250 g di noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce: 183 kcal, 8,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34498 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse