Sapere cosa c’è nel piatto
Fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 27,8 mg 5%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 17,9 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 8,4 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 244 g | 344 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 porzioni | 488 g | 688 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ porzione | 122 g | 172 | 10 g | 17 g | 6,4 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1032 | 61 g | 104 g | 38 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1376 | 82 g | 139 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 17 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 21 g | 36 g | 13 g |
Domande su fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 141 kcal, 8,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porzione (244 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 344 kcal, 21 g di proteine, 35 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porzioni (488 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 688 kcal, 41 g di proteine, 69 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porzione (122 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 172 kcal, 10 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porzioni (732 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1032 kcal, 61 g di proteine, 104 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porzioni (976 g) di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1376 kcal, 82 g di proteine, 139 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 71 kcal, 4,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g di fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 212 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse