Sapere cosa c’è nel piatto
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 730 mg 32%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colina 35,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 21 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porzione | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porzioni | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porzione | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Domande su multiple meat sandwich or sub, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 183 kcal, 13 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 porzione (250 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 458 kcal, 33 g di proteine, 46 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porzioni (500 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 915 kcal, 66 g di proteine, 92 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ porzione (125 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 229 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porzioni (750 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 1373 kcal, 99 g di proteine, 138 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 1830 kcal, 132 g di proteine, 185 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 92 kcal, 6,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g di multiple meat sandwich or sub, restaurant: 275 kcal, 20 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse