Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin alla carota
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
305
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.42 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 29,8 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 14,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 88,6 mg 7%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 6631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
