Sapere cosa c’è nel piatto
Torta tipo budino alla carota
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 415 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 79 g 29%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Sodio 567 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 247 mg 20%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 14,9 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 174932 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
