Sapere cosa c’è nel piatto
Moussaka, beef mince
Calorie e valori nutrizionali
96
caloriekcal per 100 g
Proteine4.4 g
Carb.7.6 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 4.4 g 9%
- Carboidrati 7.6 g 3%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 152 mg 7%
- Colesterolo 17 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 10.2 mg 11%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 16.7 µg 4%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
Minerali
- Calcio 69.8 mg 5%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnesio 17.6 mg 4%
- Fosforo 84.7 mg 7%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 4.3 µg 8%
- Iodio 13.7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.4 g | 7.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.6 g | 11.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.8 g | 15.2 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 18.9 g | 12.4 g |
Domande su moussaka, beef mince
Quante calorie ci sono in 100 g di moussaka, beef mince?
100 g di moussaka, beef mince: 96 kcal, 4.4 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di moussaka, beef mince?
50 g di moussaka, beef mince: 48 kcal, 2.2 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di moussaka, beef mince?
150 g di moussaka, beef mince: 144 kcal, 6.6 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di moussaka, beef mince?
200 g di moussaka, beef mince: 192 kcal, 8.8 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di moussaka, beef mince?
250 g di moussaka, beef mince: 240 kcal, 11 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34960 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse