Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di suino, tacchino e manzo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 336 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 6,7 g 2%
- Grassi 29 g 38%
- Grassi saturi 12 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 1055 mg 46%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 128 mg 10%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 12,4 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Domande su mortadella di suino, tacchino e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di suino, tacchino e manzo?
100 g di mortadella di suino, tacchino e manzo: 336 kcal, 12 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo?
1 porzione (28,4 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo: 95 kcal, 3,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo?
2 porzioni (56,7 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo: 191 kcal, 6,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo?
½ porzione (14,2 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo: 48 kcal, 1,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo?
3 porzioni (85,1 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo: 286 kcal, 9,8 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo?
4 porzioni (113,4 g) di mortadella di suino, tacchino e manzo: 381 kcal, 13 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di suino, tacchino e manzo?
50 g di mortadella di suino, tacchino e manzo: 168 kcal, 5,8 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di suino, tacchino e manzo?
150 g di mortadella di suino, tacchino e manzo: 504 kcal, 17 g di proteine, 10 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse