Sapere cosa c’è nel piatto
Mora artica
Calorie e valori nutrizionali
crude (Popolazioni native dell'Alaska)
51
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.8.6 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 2.4 g 5%
- Carboidrati 8.6 g 3%
- Grassi 0.8 g 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 158 mg 176%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Fosforo 35 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 12.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.8 g | 17.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21.5 g | 2 g |
Domande su mora artica
Quante calorie ci sono in 100 g di mora artica?
100 g di mora artica: 51 kcal, 2.4 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mora artica?
50 g di mora artica: 26 kcal, 1.2 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mora artica?
150 g di mora artica: 77 kcal, 3.6 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mora artica?
200 g di mora artica: 102 kcal, 4.8 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mora artica?
250 g di mora artica: 128 kcal, 6 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169802 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse