Sapere cosa c’è nel piatto
Mora artica
Calorie e valori nutrizionali
bakeapple, indigena
50
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.9.6 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 9.6 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Sodio 0.6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 40.8 mg 10%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.5 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 9.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 14.4 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 19.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 24 g | 2.5 g |
Domande su mora artica
Quante calorie ci sono in 100 g di mora artica?
100 g di mora artica: 50 kcal, 2 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mora artica?
50 g di mora artica: 25 kcal, 1 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mora artica?
150 g di mora artica: 75 kcal, 3 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mora artica?
200 g di mora artica: 100 kcal, 4 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mora artica?
250 g di mora artica: 125 kcal, 5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse