Sapere cosa c’è nel piatto
mini prosciutto-metà
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, disossato, extra magro (circa 5% di grassi), non riscaldato
122
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,3 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1269 mg 55%
- Colesterolo 45 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 32,3 mg 36%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 325 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 39 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 49 g | 0 g | 11 g |
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Domande su mini prosciutto-metà
Quante calorie ci sono in 100 g di mini prosciutto-metà?
100 g di mini prosciutto-metà: 122 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mini prosciutto-metà?
50 g di mini prosciutto-metà: 61 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mini prosciutto-metà?
150 g di mini prosciutto-metà: 183 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mini prosciutto-metà?
200 g di mini prosciutto-metà: 244 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mini prosciutto-metà?
250 g di mini prosciutto-metà: 305 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
