Sapere cosa c’è nel piatto

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

Calorie e valori nutrizionali

139
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.11 g
Grassi8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 4,7 g 23%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 402 mg 17%
  • Colesterolo 20,7 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 47,1 µg 5%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerali

  • Calcio 18,8 mg 1%
  • Ferro 0,79 mg 4%
  • Magnesio 19,8 mg 5%
  • Fosforo 64,6 mg 5%
  • Potassio 267 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 3,5 µg 6%
  • Iodio 2,8 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1394,8 g11 g8 g
50 g50 g702,4 g5,6 g4 g
150 g150 g2097,2 g17 g12 g
200 g200 g2789,6 g23 g16 g
250 g250 g34812 g28 g20 g

Domande su minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

100 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 139 kcal, 4,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

50 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 70 kcal, 2,4 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

150 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 209 kcal, 7,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

200 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 278 kcal, 9,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

250 g di minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 348 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse