Sapere cosa c’è nel piatto

Minced meat skewer, saarioinen

Calorie e valori nutrizionali

274
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.12 g
Grassi19 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 274 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 19 g 24%
  • Grassi saturi 6,6 g 33%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 538 mg 23%
  • Colesterolo 31,2 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4,6 µg 1%
  • Vitamina C 0,84 mg 1%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 18,3 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 162 mg 13%
  • Potassio 405 mg 9%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Manganese 0,1 mg 4%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 3,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27414 g12 g19 g
50 g50 g1377,2 g5,8 g9,4 g
150 g150 g41122 g18 g28 g
200 g200 g54829 g23 g38 g
250 g250 g68536 g29 g47 g

Domande su minced meat skewer, saarioinen

Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat skewer, saarioinen?

100 g di minced meat skewer, saarioinen: 274 kcal, 14 g di proteine, 12 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat skewer, saarioinen?

50 g di minced meat skewer, saarioinen: 137 kcal, 7,2 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat skewer, saarioinen?

150 g di minced meat skewer, saarioinen: 411 kcal, 22 g di proteine, 18 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat skewer, saarioinen?

200 g di minced meat skewer, saarioinen: 548 kcal, 29 g di proteine, 23 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat skewer, saarioinen?

250 g di minced meat skewer, saarioinen: 685 kcal, 36 g di proteine, 29 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse