Sapere cosa c’è nel piatto

Minced meat stew with vegetables

Calorie e valori nutrizionali

144
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.3,2 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 144 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Carboidrati 3,2 g 1%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 4,1 g 21%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 216 mg 9%
  • Colesterolo 23,9 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 103 µg 11%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,65 mg 4%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 11,3 mg 3%
  • Fosforo 67,1 mg 5%
  • Potassio 207 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 8,1 µg 15%
  • Iodio 5,6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1447,5 g3,2 g11 g
50 g50 g723,8 g1,6 g5,5 g
150 g150 g21611 g4,8 g17 g
200 g200 g28815 g6,4 g22 g
250 g250 g36019 g8 g28 g

Domande su minced meat stew with vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat stew with vegetables?

100 g di minced meat stew with vegetables: 144 kcal, 7,5 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat stew with vegetables?

50 g di minced meat stew with vegetables: 72 kcal, 3,8 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat stew with vegetables?

150 g di minced meat stew with vegetables: 216 kcal, 11 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat stew with vegetables?

200 g di minced meat stew with vegetables: 288 kcal, 15 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat stew with vegetables?

250 g di minced meat stew with vegetables: 360 kcal, 19 g di proteine, 8 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse