Sapere cosa c’è nel piatto
Melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 12 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 2.5 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.6 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.8 g | 5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 6.3 g | 0.3 g |
Domande su melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero
Quante calorie ci sono in 100 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero?
100 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero: 12 kcal, 0.4 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero?
50 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero: 6 kcal, 0.2 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero?
150 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero: 18 kcal, 0.6 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero?
200 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero: 24 kcal, 0.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero?
250 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato intero: 30 kcal, 1 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse