Sapere cosa c’è nel piatto

Melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia

Calorie e valori nutrizionali

13
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.2,8 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 13 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Carboidrati 2,8 g 1%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 5 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 194 µg 22%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 9 mg 1%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g130,4 g2,8 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,2 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,6 g0,2 g
250 g250 g331 g7 g0,3 g

Domande su melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia

Quante calorie ci sono in 100 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia?

100 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia: 13 kcal, 0,4 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia?

50 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia: 7 kcal, 0,2 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia?

150 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia: 20 kcal, 0,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia?

200 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia: 26 kcal, 0,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia?

250 g di melone, tipo cantalupo, solo polpa, pesato con buccia: 33 kcal, 1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 14-353 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse