Sapere cosa c’è nel piatto
Meat soup, beef steak
Calorie e valori nutrizionali
45
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.3,3 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 189 mg 8%
- Colesterolo 12,8 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23,1 µg 3%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Calcio 8,8 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fosforo 62,7 mg 5%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 4,1 µg 7%
- Iodio 12,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Domande su meat soup, beef steak
Quante calorie ci sono in 100 g di meat soup, beef steak?
100 g di meat soup, beef steak: 45 kcal, 5,7 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat soup, beef steak?
50 g di meat soup, beef steak: 23 kcal, 2,9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat soup, beef steak?
150 g di meat soup, beef steak: 68 kcal, 8,6 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di meat soup, beef steak?
200 g di meat soup, beef steak: 90 kcal, 12 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di meat soup, beef steak?
250 g di meat soup, beef steak: 113 kcal, 14 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7165 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse