Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf, NS as to type of meat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 6.8 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4.1 g 21%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 1.8 g —
- Sodio 416 mg 18%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1.7 µg 69%
- Colina 68.8 mg 13%
Minerali
- Calcio 65 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 273 mg 6%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Rame 0.07 mg 7%
- Selenio 16.9 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 17.5 g | 6.8 g | 11 g |
| 1 porzione | 108 g | 218 | 18.9 g | 7.3 g | 11.9 g |
| 2 porzioni | 216 g | 436 | 37.8 g | 14.7 g | 23.8 g |
| ½ porzione | 54 g | 109 | 9.4 g | 3.7 g | 6 g |
| 3 porzioni | 324 g | 654 | 56.7 g | 22 g | 35.8 g |
| 4 porzioni | 432 g | 873 | 75.6 g | 29.4 g | 47.7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8.7 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26.2 g | 10.2 g | 16.6 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 35 g | 13.6 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 43.7 g | 17 g | 27.6 g |
Domande su meat loaf, NS as to type of meat
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf, NS as to type of meat?
100 g di meat loaf, NS as to type of meat: 202 kcal, 17.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (108 g) di meat loaf, NS as to type of meat?
1 porzione (108 g) di meat loaf, NS as to type of meat: 218 kcal, 18.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (216 g) di meat loaf, NS as to type of meat?
2 porzioni (216 g) di meat loaf, NS as to type of meat: 436 kcal, 37.8 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (54 g) di meat loaf, NS as to type of meat?
½ porzione (54 g) di meat loaf, NS as to type of meat: 109 kcal, 9.4 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (324 g) di meat loaf, NS as to type of meat?
3 porzioni (324 g) di meat loaf, NS as to type of meat: 654 kcal, 56.7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 35.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (432 g) di meat loaf, NS as to type of meat?
4 porzioni (432 g) di meat loaf, NS as to type of meat: 873 kcal, 75.6 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 47.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf, NS as to type of meat?
50 g di meat loaf, NS as to type of meat: 101 kcal, 8.7 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf, NS as to type of meat?
150 g di meat loaf, NS as to type of meat: 303 kcal, 26.2 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27260010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse