Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf made with venison/deer
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 5,9 g 2%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 80,2 mg 15%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 5,9 g | 6,7 g |
| 1 porzione | 108 g | 179 | 21 g | 6,4 g | 7,3 g |
| 2 porzioni | 216 g | 359 | 41 g | 13 g | 15 g |
| ½ porzione | 54 g | 90 | 10 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 3 porzioni | 324 g | 538 | 62 g | 19 g | 22 g |
| 4 porzioni | 432 g | 717 | 82 g | 26 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 29 g | 8,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 48 g | 15 g | 17 g |
Domande su meat loaf made with venison/deer
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf made with venison/deer?
100 g di meat loaf made with venison/deer: 166 kcal, 19 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (108 g) di meat loaf made with venison/deer?
1 porzione (108 g) di meat loaf made with venison/deer: 179 kcal, 21 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (216 g) di meat loaf made with venison/deer?
2 porzioni (216 g) di meat loaf made with venison/deer: 359 kcal, 41 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (54 g) di meat loaf made with venison/deer?
½ porzione (54 g) di meat loaf made with venison/deer: 90 kcal, 10 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (324 g) di meat loaf made with venison/deer?
3 porzioni (324 g) di meat loaf made with venison/deer: 538 kcal, 62 g di proteine, 19 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (432 g) di meat loaf made with venison/deer?
4 porzioni (432 g) di meat loaf made with venison/deer: 717 kcal, 82 g di proteine, 26 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf made with venison/deer?
50 g di meat loaf made with venison/deer: 83 kcal, 9,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf made with venison/deer?
150 g di meat loaf made with venison/deer: 249 kcal, 29 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27235000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse