Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 6,5 g 2%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 449 mg 20%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 47 mg 9%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 19,1 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,5 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 137 g | 199 | 21 g | 8,9 g | 8,5 g |
| 2 porzioni | 274 g | 397 | 42 g | 18 g | 17 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 99 | 11 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 411 g | 596 | 64 g | 27 g | 26 g |
| 4 porzioni | 548 g | 795 | 85 g | 36 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,7 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 23 g | 9,7 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 31 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 39 g | 16 g | 16 g |
Domande su meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
100 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 145 kcal, 16 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
1 porzione (137 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 199 kcal, 21 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
2 porzioni (274 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 397 kcal, 42 g di proteine, 18 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 99 kcal, 11 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
3 porzioni (411 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 596 kcal, 64 g di proteine, 27 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
4 porzioni (548 g) di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 795 kcal, 85 g di proteine, 36 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
50 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 73 kcal, 7,7 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
150 g di meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 218 kcal, 23 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27246505 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse